Mrkva, jablká a zeler
Tvrdá zelenina, ovocie a rastliny pôsobia pri žuvaní ako prírodná zubná kefka.
Jahody a pomaranče
Mäkké ovocie a bobule sú vynikajúce na leštenie povrchu zubov.
Jogurt, mlieko a syr
Vápnik a fosfor obsiahnuté v týchto produktoch pomáhajú udržať zuby biele a silné.